Dilla p bodypump

Jeg og Stian har virkelig ftt smaken p bodypump, som de tilbyr p SiS.
De har jo virkelig alt man kan nske seg p det treningssenteret der alts! Har ingenting klage p:)
Bodypump er en gruppetime hvor man bruker vekter, da bde stang med vektskiver og lsvekter.
Intensiteten er hy og repetisjonene mange. Her forbrenner man fett, for si det snn! Samtidig som man bygger muskler..Hehe:) Passer meg midt i blinken! Vi har en veldig hyggelig instruktr som heter Bill og han er helt fantastisk flink til motivere - og da er det gy trene da! Jeg er jo ogs s heldig at jeg alltid har med meg Stian p disse timene, s jeg trenger ikke g alene. Thank God! Avogtil blir jo et par andre treningsvenner ogs med, og det er kwsli:)



Som du ser s varer timen 60 minutter, hvor det er moderat til hy intensitet. forbrenne 560 kcal p n time er jo heller ikke forakte;)

Jeg har meldt meg p intet mindre enn to bodypumptimer, og en hiit bosu time, (hy intensitets kondisjontime) denne uka. Den ene BP timen skal jeg p rett etter eksamen, s det passer veldig godt. Tror det skal bli godt for bde kropp og sjel med litt avspenning i form av vektlfting <3 :)

I dag skal jeg og Stian klatre, og det merker jeg ogs at skal bli deilig for kroppen. Det er rart hvor daff kroppen blir av et par treningsfrie dager:S Alt fles iallefall bedre ut etter man har slitt seg ut i klatreveggen eller p time, for s sitte i badstua..leeeenge, fr man drar hjem og spiser god middag:) <3

  • Kommentarer: 4
  • Postet: 27.02.2012
  • Klokken: 16:35
  • Kategori: Blogg

4 kommentarer

Skrevet av Mamma  kl.16:58  @ 27.02.2012
Guri s flinke dere er blitt!!
Skrevet av Lurre  kl.09:11  @ 28.02.2012
Mamma: Javisst! Er ikke s mye anna finne p her i storbyen, s da kan man likesgodt trene:)
Skrevet av Fredrik  kl.15:37  @ 28.02.2012
Kjempemessig! Det er styrkende stemning under bp! :D
Skrevet av Lurre  kl.08:46  @ 29.02.2012
Fredrik: Oh yes!! Veldig god stemning <3

Skriv en ny kommentar

Profilbilde
   Legg meg til som venn
   Kontakt

Hei! Jeg heter Susanne og jeg blogger om hvordan det er bo i campingvogn sammen med kjresten min Stian.

Vi er veldig glade i reise, og lever livet til det fulle:) Du m gjerne flge bloggen min, og det er veldig hyggelig om du legger igjen en kommentar fr du gr igjen:)

Copyright @ Stian





- - -



Kategorier



Arkiv

hits